Дет-Садики.Ру

Обмен детскими садами

Полезное


Добавлено в 21:07
25 Февраля 2015 года
Автор: Материалы

В ожидании родов

Просмотров: 746

Скоро настанет этот «знаменательный день», как сказала бы Рапунцель из одноименного мультфильма, и вы станете мамой – какой еще из дней может быть также важен? В ожидании предстоящего родоразрешения стоит позаботиться о приданом малыша, и не доверять бабушкиным суевериям, что все вещи для ребенка нужно купить уже после его рождения. Представьте себе, сколько бы денег и сил вы потратили бы за один день, заказывая срочно кроватку, покупая в спешном порядке коляску, пеленки, распашонки, конверт на выписку, одеяло, постельное белье и прочее и прочее.

Конечно, сильно заранее не следует озадачиваться это проблемой – займитесь ей в первый или второй триместр. Все равно в это время вы будете сильно заинтересованы во всех вещах и заботах, связанных с малышом, поэтому в сторонке стоять не сможете, когда другие мамы опустошают полки детских магазинов и делятся своей радостью на страницах форумов будущих мамочек.

Еще одна ваша задача в эти дни – психологическая и физическая подготовка к родам. Вас может начать беспокоить многоразовое чихание при беременности или привкус во рту, хотя время токсикоза уже прошло, слабость связок, головная боль или что-то еще. Не переживайте слишком сильно в такие моменты – прогоните страхи, не считайте себя особенной и помните, что природа знает что и как надо делать. В нужный момент вы вспомните все, чему учили вас на курсах подготовки к родам, или самостоятельно (с помощью акушерки) научитесь правильно дышать, тужиться и пережидать схватки.

Если захотите – и это не было бы лишним – пойдите на прием к психологу, особенно когда вам тяжело далась беременность, есть проблемы ос здоровьем у вас или у ребенка, в семье неблагоприятная обстановка. Общение с врачом данной специальности поможет вам обрести веру в то, что из вас получится хорошая мать, что вы по-прежнему остаетесь прекрасной женой, и после рождения малыша все в вашей жизни станет гораздо лучше, чем было до этого. Помните о том, что ваше теперешнее настроение передается ребенку, делая его, в зависимости от вашей  ситуации, нервным (часто пинает живот, крутится) или спокойным (вы не ощущаете чрезмерного беспокойства плода, чувствуете себя хорошо и умиротворенно).

Не  стоит забывать и о развлечениях – только не слишком шумных и активных. Можно сходить на плавание, аквагимнастику (щадящий вариант нагрузок), посетить концерт любимой звезды эстрады (понятное дело, что рок музыка и подобные жанры были бы нежелательны), послушайте спокойные мелодичные песни, гуляйте в парках. А если хотите поехать за город, то нет проблем – существуют особые санатории для беременных, куда вы можете попасть по направлению своего гинеколога, обычные загородные отели с лифтами, базы отдыха (домики) со всеми условиями для проживания.

Только не выбирайте места, далекие от цивилизации – мало ли что может случиться, и возьмите с собой приятную компанию. Позвольте себе хотя бы на выходные остаться в тишине и уюте, занимаясь лишь своим отдыхом, общаясь со своим малышом и мечтая о прекрасном будущем.